日期：2023-07-08 18:37:34 来源：新华社
如果有人跟你说
“我太没用了”
“我活着太痛苦了”
【资料图】
“我就是个累赘”
“没有我他们会更幸福”
如果他/她身上有伤害自我的痕迹
如果有人与你讨论如何能“伤害自己”等话题
千万不要以为可以随便聊聊、提建议
这可能就是他/她向你发出的
“求救信号”
许多人在伤害自己前会犹豫不决反复思索
多数情况下会有“求救信号”
但往往被我们忽视了
如果能在这个阶段“捕捉”住这些信号
并能介入帮助
可能对于他们来说
就能越过当下“情绪的大坎”
如何科学有效地开展心理危机干预
可以试试以下建议：
当然
心理治疗是因人而异的
同一张药方不能治疗所有疾病
如果以上方法能有部分帮到您
就很好了
愿大家都能多关心一下身边的亲人朋友
当他们出现某些心理疾病症状的时候
不要不管更不要歧视
不要轻视也不要过度恐惧
陪伴他们、理解他们
共渡“难关”
必要时一定要及时进行专业的治疗干预
（来源：新华社 责任编辑 李小涵）
这些话 可能是朋友向你发出的“求救信号”
全面提升群众安全感
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